おお健整体院

お盆連休も最終日

明日からお仕事の方もおおいのでは？

明日からしっかり動けるよう

身体のメンテナンスをしておきましょう。

＃川崎大師＃東門前＃整体＃痛くない＃もみかえしがない＃肩こり＃腰痛＃首こり＃頭痛

お盆休みも終わって

月曜から通常にお仕事が始まる

方が多いのではないでしょうか。

月曜からしっかり動けるよう

メンテナンスをどうでしょうか？

残りのお休みも楽しんでください。

先日　風でボードが倒れないようにと

重りを買ったのですが

今日ほど風が強いとダメみたい。

残念

＃川崎大師＃東門前＃整体＃痛くない＃もみ返しがない＃腰痛＃肩こり＃首コリ＃頭痛

近頃は日中に突然雨が降りますね。

表においてるボードはチョークで書いているので

雨が降ると流れてしまいます。

その度に書き直しです。

切ない。

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今朝の健康番組で

ビタミンBについて紹介してました。

ビタミンBは生活しているだけで身体の中で

どんどん消費されます。夏は汗をかくとさらに

体外に排出されていきます。

不足すると夏バテになりやすいので

意識的な摂取が必要だそうです。

夏の代表格は　“うなぎ”　ですが　それ以外も

色々ありますので　皆さんも意識的に摂取しましょう。

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